คลิปนี้ได้สัมภาษณ์ผู้เรียนหลังจบเวิร์คช็อปถึงประสบการณ์ที่ได้รับ
ระหว่างคุยกันเรื่องทำไม self-awareness ถึงสำคัญ ผู้เรียนได้เล่าถึงกรณีของตัวเอง
ผมเลยชวนคุยถึงความเข้าใจที่ได้จากการเข้าเวิร์คช็อปว่า “ความคิดบวกที่พอดีคืออะไร”
ประสบการณ์จากงานโค้ช สังเกตพบว่า “positive thinking” ที่สังคมนิยม เป็นอุปสรรคสำคัญต่อการเชื่อมโยงความรู้สึกที่เกิดขึ้นในร่างกาย และสร้างผลเสียในการทำงาน เช่น การสื่อสาร การพัฒนาทีม ค่านิยมองค์กร
การดันทุรังคิดบวกในทุกเรื่อง ก็เหมือนกับการกินยาพาราเซตามอลแล้วหวังให้รักษาได้ทุกโรค
ยิ่งตอบสนองต่อความเครียดด้วยการคิดบวกจะทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
การคิดบวกมีประโยชน์ เพียงแต่อย่าพึ่งพาการคิดบวกเพียงอย่างเดียว
🎬 ในคลิปวีดีโอจะช่วยตอบคำถาม
ทำไมการคิดบวกถึงสร้างผลเสียได้?
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่ากำลังใช้การคิดบวกมากเกินไป?
เราควรใช้ความคิดบวกเมื่อไหร่ดี?
ทำอย่างไรถึงจะใช้การคิดบวกได้พอดี?
ปิดท้ายด้วยคำพูดของ Hans Selye แพทย์ผู้เป็นบิดาเรื่องความเครียด
It’s not stress that kills us, it is our reaction to it.