ความเชื่อเกี่ยวกับความเครียด สามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือแย่ลงได้
การเปลี่ยนความคิดที่คุณมีต่อความเครียดจะทำให้ร่างกายเปลี่ยนการตอบสนองที่มีต่อความเครียดได้
ลองเข้าไปหาคำตอบกันได้ว่า “ทำไมการเป็นมิตรต่อความเครียด ถึงช่วยให้ความเครียดส่งผลดีต่อสุขภาพได้ใน TED Talk ที่มียอดวิวเกิน 30 ล้านวิว - How to make stress your friend.